Clases en Español


Las clases serán Domingos
1:00pm a 2:00pm.
No classes on August 19th and 26th

CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA

Esta serie de clases se centra en las enseñanzas en el libro Cómo transformar tu vida por el autor budista y maestro de meditación, Gueshe Kelsang Gyatso:

“Cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida y nos encontramos en dificultades, solemos pensar que el problema es la situación en sí misma, pero en realidad todos los problemas que experimentamos provienen de la mente. Si respondiésemos ante las dificultades con una mente apacible y constructiva, no nos causarían sufrimiento e incluso llegaríamos a considerarlas como oportunidades o retos para progresar en nuestro desarrollo personal.”

El objetivo de estas clases es aprender a aplicar consejos prácticos de la filosofía budista a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás.

Todos son bienvenidos.

Costo: $12 ($6 para estudiantes y mayor 62+)


Classes meet on Sundays
1:00-2:00PM.
No classes on August 19th and 26th

HOW TO TRANSFORM YOUR LIFE

This series of classes focuses upon the teachings in the book How to Transform Your Life by Buddhist author and meditation master, Geshe Kelsang Gyatso:

“When things go wrong in our life and we encounter difficult situations, we tend to regard the situation itself as our problem, but in reality whatever problems we experience come from the mind. If we were to respond to difficult situations with a positive or peaceful mind they would not be problems for us; indeed, we may even come to regard them as challenges or opportunities for growth and development.”

The objective of these classes is to learn to apply practical tips of Buddhist philosophy to our daily life to enjoy greater inner peace and happiness for our own benefit and that of others.

All are welcome.

Cost: $12 ($6 for students and seniors 62+)


Meditación en Español es impartida por el monje budista Kelsang Donsang. Donsang es apreciado por muchos, por su buen ejemplo y por sus enseñanzas amorosoas.

Meditation in Spanish is taught by Buddhist monk Kelsang Donsang. Donsang is appreciated by many for his good example and for his loving teachings.


Kadampa Meditation Center Washington
6556 24th Avenue NW
Seattle, WA 98117 (map)
(206) 526-9565

kmc profile


¿Tengo que ser un budista para beneficiarme de esta clase? No. Cualquiera puede aprender la meditación básica y experimentar los beneficios que provienen de tener una mente pacífica. Las enseñanzas son adecuadas para todos, sin importar la fe, los antecedentes o la experiencia.

Do I have to be a Buddhist to benefit from this class? No. Anyone can learn basic meditation and experience the benefits that come from having a peaceful mind. The teachings are suitable for everyone, regardless of faith, background or experience.


¿Tengo que venir a toda la serie? No, cada clase es independiente y se ofrece en una base de drop-in. Venga a tantas clases como desee.

Do I need to come to the entire series? No, each class is self contained and offered on a drop-in basis. Come to as many classes as you like.


¿Qué necesito llevar a clase? Si desea tomar notas, traiga un bolígrafo y un cuaderno para tomar notas.

What do I need to bring to class? If you wish to take notes, bring a pen and notepad.


¿Cómo debo vestirme para la clase? Ven tal como eres.

How should I dress for class? Come as you are.