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Clases de meditación impartidas por Kelsang Donsang
Sin paz interior la paz exterior es imposible
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Clases de meditación dominical en Ballard
Gracias y los esperamos el 24 Diciembre a una velada de luz. Despues habra muchos refrigeros y postres, todos son bienvenidos.
Los beneficios de crear hábitos positivos
Estas clases se organizan como cursos cortos, que generalmente duran de 3 a 5 semanas. Puedes asistir a todo el curso o simplemente venir cuando lo desees.
Al aprender estas técnicas prácticas de pensamiento positivo, en lugar de sentirnos abrumados por todos los problemas que vemos a nuestro alrededor, podemos desarrollar la capacidad de darles la vuelta a estos desafíos y utilizarlos para potenciar nuestra mente.
El poder de los hábitos positivos
¿Cómo mantenemos la negatividad a una distancia saludable y mantenemos una actitud positiva en tiempos difíciles? Este curso de meditación nos enseñará cómo utilizar la sabiduría y las enseñanzas budistas como una herramienta eficaz para mantener nuestra fuerza interior, compostura y esperanza. Con este kit de herramientas, semana tras semana aprenderá formas positivas de transformar estados mentales negativos en estados mentales pacíficos y relajantes, orientados a soluciones.
| April 28 | Aprende a Soltar |
|---|---|
| May 5 | La Ley Natural del Karma |
| 12 | Supera tus Miedos |
| 19 | Cómo Enfrentar los Problemas |
| 26 | La Esencia de la Meditación |
| June 2 | Transforma el Dolor Emocional |
| 9 | Controla la Ansiedad |
| 16 | Ocho Pasos a ser Mas Felices |
| 23 | Cómo Tener una Vida Llena de Felicidad |
| 30 | Como Superar un Duelo |
| July 7 | Amor o Apego |
| 14 | El Sufrimiento Tiene Origen |
| 21 | Transformando el Estrés |
| 28 | Cómo Superar el Vacío Existencial |
| August 4 | Desata tus Potenciales |
| 11 | TBA |
| 18 | TBA |
| 25 | TBA |
Fecha y hora
Domingos, 12:00 - 13:00
Nivel de clase
Adecuado para principiantes y personas con experiencia en meditación.
Lugar
Centro de Meditación Kadampa WA. 6556 24th Ave NW Seattle WA 98117
Tarifa de clase
$10
Gratis para membresía mensual
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