Half Day Retreat

With Gen Kelsang Rinzin

Saturday, August 17, from 9:30am to 1:30pm

There are three times when it really helps to let go – when we’re overly attached to something, when we're weighed down by guilt and regret, and when past hurts keep triggering distress in us. In this morning retreat, we will learn meditations that help with all of these. 

In the first session, we’ll learn how to meditate on being content. As Buddhist Master, Nagarjuna said, “Always be content. If you practice contentment, then even though you have no wealth, you are rich.” As our contentment grows, our attachments lose their power over us. 

In the second session, we'll focus on past regrets, learning to move on in a healthy way. And in session 3, we will focus on methods for developing acceptance, forgiveness, and compassion. 

In this letting-go retreat, we will learn to develop meditations that work for us, personally, so that we take with us tools for moving on from hurtful experiences. Gen Rinzin has been teaching meditation for over twenty years.

Everyone is welcome, regardless of background or experience. 

Event Schedule

Traducción en español disponible

Cost: 

$35.00 - Standard

$17.50 - Supporters

Retiro de medio día

Con Guen Kelsang Rinzin

Sábado 17 de agosto, de 9:30 a 13:30 horas

Hay tres momentos en los que realmente ayuda dejar ir: cuando estamos demasiado apegados a algo, cuando estamos agobiados por la culpa y el arrepentimiento, y cuando las heridas del pasado siguen provocando angustia en nosotros. En este retiro matutino, aprenderemos meditaciones que nos ayudarán con todos estos. 

En la primera sesión, aprenderemos a meditar sobre el contenido. Como dijo el maestro budista Nagarjuna: “Estad siempre contentos. Si practicas la satisfacción, aunque no tengas riquezas, serás rico”. A medida que nuestra satisfacción crece, nuestros apegos pierden su poder sobre nosotros. 

En la segunda sesión, nos centraremos en los arrepentimientos del pasado y aprenderemos a seguir adelante de forma saludable. Y en la sesión 3, nos centraremos en métodos para desarrollar la aceptación, el perdón y la compasión. 

En este retiro de dejar ir, aprenderemos a desarrollar meditaciones que funcionen para nosotros personalmente, de modo que llevemos con nosotros herramientas para superar experiencias dolorosas. 

Guen Rinzin ha estado enseñando meditación durante más de veinte años. Todos son bienvenidos, independientemente de sus experiencias actuales o anteriores. 

Event Schedule

Clase dictada en inglés con traducción al español disponible. 

Costo: 

$35.00 - Registro General

$17.50 - A Miembros